Faalangsttraining: zelfbeeld verbeteren

Voel je je wel eens onzeker over jezelf of heb je last van faalangst op school of thuis? Dan kan het zo zijn dat je negatieve gedachten hebt over jezelf of over je kunnen. In veel gevallen kloppen deze gedachten helemaal niet. Daarom gaan we samen aan de slag om deze gedachten om te zetten naar helpende gedachten. Ik kijk samen met jou en je ouders welke training het beste bij jou past om samen aan de slag te gaan om meer succeservaringen op te doen!

Rots & Water training

Deze sociale weerbaarheidstraining heeft als doel om jou weer stevig in je schoenen te laten staan! Deze training kan zowel één op één als in een groep plaatsvinden. Door middel van (fysieke) oefeningen, reflectiegesprekken & houdingen zorg ik ervoor dat je steviger in je schoenen gaat staan, meer zelfvertrouwen krijgt, positiever over jezelf denkt, opkomt voor jezelf en leert te ontspannen.

COMET training

Bij deze training gaan we aan de slag met jouw negatieve zelfbeeld. We gaan je negatieve (rode) gedachten over jezelf en je kunnen omzetten in positieve (groene) gedachten. Door middel van muziek, houding & positieve herinneringen zorgen we ervoor dat de positieve (groene) gedachten zoveel mogelijk de boventoon voeren.

Executieve functies verbeteren

Wil je meer weten over één van deze trainingen of vrijblijvend eens kennis maken? Stuur me gerust hier een berichtje!